1、取鲜藕、蜂蜜各适量，将鲜藕绞汁加蜂蜜调匀饮服，每日一次连服数日。 2、每日取120克炖烂的猪皮，加蜂蜜适量分三次内服，十天为一疗程，痰湿重者加半夏、陈皮。 3、盐浸渍的黄梅，每次取三至五粒，开水冲淡后服，每日二至三次，连用数日。 4、银耳30克，清水炖，服时加白糖适量调味，每日二至三次，连服数日。 5、取橄榄两枚，绿茶一克，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷五分钟后饮用。日常可饮用 咁呗草 对咳嗽有一定效果。